Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 60,57g | Glu: 128,82g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Kaffee. Déjeuner: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Dîner: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Autre: Hitschler Schnüre. plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ela077
|