Journal de Kristinakomi, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1130 kcal Gras: 54,42g | Prot: 49,79g | Glu: 119,04g.   Petit Déjeuner: Lindt 85% Dark Chocolate,  Maple Syrup , Sainsbury's Chia Seeds ,  Flaxseed Seeds ,  Goji Berries, Tesco Californian Raisins,  Granola,  Apples . Déjeuner: Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Colman's Wholegrain Mustard, Onken Natural Yoghurt, Good Hemp Hemp Seed Hearts,  Tomatoes,  Egg. Dîner:  Almonds , Lindt 85% Dark Chocolate,  Honey , Sainsbury's Whole Milk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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