Journal de lesjafly, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
863 kcal Gras: 36,03g | Prot: 45,37g | Glu: 90,45g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Cream Nuvo Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм. Déjeuner: Мистраль Пшенная Крупа, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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