Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2091 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 146,62g | Glu: 170,25g.
Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino, Patros Feta, Peanut Butter, Black Olives, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Hütthaler Putenschinken, Merkur Buchweizenbrot. Déjeuner: Low Fat Milk, Crane Whey Protein Vanille, Green Olives, Multigrain Bread, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato. Dîner: Monarc Schoko Lebkuchen, Low Fat Milk, Crane Whey Protein Vanille. Snacks/Autre: Butter Croissants , Ja Natürlich Orangenkekse, Espresso Coffee, Banana. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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