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utamiiami
Journal
15 nov. 20
Journal de utamiiami, 15 nov. 20
Profil de utamiiami
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workoutnya Chloe ting susah susah tapi hasilnya ah mantab 😭😭
57 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2020:
658 kcal
Gras: 15,88g | Prot: 20,85g | Glu: 112,54g.
Petit Déjeuner:
Tempe Goreng, Nasi Putih.
Déjeuner:
Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Kompleta Coklat, Frisian Flag Kompleta Coklat, Pisang.
plus...
335 kcal
Exercice:
Fitness - 48 minutes, Google Fit - 23 heures et 12 minutes.
plus...
Perdant 14 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
kamu nyoba wo chloe thing yg mana aja?
15 nov. 20 par le membre:
fullsunflower
nitip kak
15 nov. 20 par le membre:
must48kg
Iya ka mantep banget. Aku juga wo chloe. Berat badan emang turun dikit atau bahkan ga turun sama sekali, tapi lingkar perut aku mengecil udah kurang 0,3cm padahal baru wo 3kali
15 nov. 20 par le membre:
mandaaa.
iya kak bener banget, Minggu lalu aku turun 1,3 kg, tapi Minggu ini gak turun kalo lingkar tetap mengecil kok, hehe
15 nov. 20 par le membre:
VACN
aku kmren off Cleo Ting besok mulai lagi😄
15 nov. 20 par le membre:
nararin
yg mana bund?
15 nov. 20 par le membre:
ayu kurnia11
iyaa kalau abis workout rasanya kaya mau meninggoy😭 tapi emg mantep bgt
15 nov. 20 par le membre:
evanina656
lagi nyoba abs in two weeks semangatttt
15 nov. 20 par le membre:
Soyamaulidayu
.
15 nov. 20 par le membre:
jeje.dara
WO Chloe Ting banyak banget jadi bingunggg😭
15 nov. 20 par le membre:
Sultoniaivon
Aku tiap sore nyoba yang who burning 500 kalori kakaaa 😭🤙
15 nov. 20 par le membre:
utamiiami
yg buat ngecilin pahaa yang manaa😭
15 nov. 20 par le membre:
aliaagustin57
@aliaagustin57 yang no jumping fat burn legs and Belly aja kak di aku lingkar perut Ama paha juga berkurang lingkarnya 😌🤙
16 nov. 20 par le membre:
utamiiami
Prosesnya brp lama ka
16 nov. 20 par le membre:
jeje.dara
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