Journal de Mussejka, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1576 kcal Gras: 54,68g | Prot: 117,80g | Glu: 145,15g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Urtete, Rema 1000 Kogt Skinke, Blåbær, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Hørfrø, Græskarkerner, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Kokosmel. Déjeuner: Vand, Fiskemandens Marinerede Sild, Cherrytomater, Kyllingebrystfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, 3-Stjernet Kartoffel Spegepølse, Rema 1000 Remoulade. Dîner: Vand (på Flaske), Kyllingelår, Kyllingebrystfilet, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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