Journal de K. Lifka, 15 nov. 20

Es geht weiter abwärts. ☺
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1490 kcal Gras: 71,80g | Prot: 69,33g | Glu: 142,41g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Milka (30g), Frischkäse, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Roggenbrötchen, Butter. Dîner: Vitakrone Weißkrautsalat in Mildem Essig- und Öl-Dressing, Burgis Sonntagsknödel, Purland Schweineschäufele. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
2013 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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