Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 64,27g | Glu: 126,32g.
Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Пастила, Хлебница Фитнес Гречишный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Карат Творог Зерненый 4%. Déjeuner: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Чай, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dîner: ФЭГ Хренодер Классический, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной . Snacks/Autre: Морковь, Перепелиное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала. plus...
|
|
1771 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katan4ik
|