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Sherz01
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15 nov. 20
Journal de Sherz01, 15 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
4,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2020:
1085 kcal
Gras: 45,87g | Prot: 56,27g | Glu: 109,94g.
Petit Déjeuner:
White Bread , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Clover Sliced Cheddar Cheese, Enterprise French Polony.
Déjeuner:
Coca-Cola Coca-Cola Light, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, KOO Vegetable Curry, Chicken Breast Meat , White Rice.
Dîner:
Clover Sliced Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain.
Snacks/Autre:
Beacon TV Bar.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
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Commentaires
😊
15 nov. 20 par le membre:
Sherz01
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Historique de poids de Sherz01
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