Journal de cds1986, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020

104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:

159 kcal

Gras: 6,00g | Prot: 15,80g | Glu: 11,80g. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Bar Crunchy. plus...

2935 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de cds1986