Journal de newlife1991, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1037 kcal Gras: 31,67g | Prot: 65,59g | Glu: 111,67g.   Déjeuner: Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Paprika, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Aldi Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Tomaten Stücke. Dîner: Goldessa Balance, REWE Beste Wahl Champignons, Salatkönig Salat, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Baktat Kichererbsen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Zwiebel. Snacks/Autre: Reichardt Edelbitter. plus...
2542 kcal Exercice: Pause day - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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