Journal de 火鍋小姊姊, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1255 kcal Gras: 74,16g | Prot: 75,62g | Glu: 76,04g.   Déjeuner: 全聯 奇亞籽, 芭樂, 福樂 好優牛奶優酪, 地瓜, 藍莓. Dîner: 好菇道 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍, 雞蛋, 空心菜, 家樂福 羊肉片. Snacks/Autre: 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全家 大杯冰拿鐵. plus...
1526 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 11 minutes, Dormir - 5 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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