Journal de Red Stook, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1171 kcal Gras: 40,09g | Prot: 70,31g | Glu: 168,49g.   Petit Déjeuner: Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Borden Fat Free American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters. Déjeuner: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise. Dîner: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza. Snacks/Autre: Apples. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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