Journal de flaxseed, 22 févr. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2009
113 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2009:
944 kcal Gras: 47,34g | Prot: 69,03g | Glu: 63,39g.   Petit Déjeuner: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: olive oil, onion, cathedral, egg. Dîner: evap, berries, apples, gravy, broccoli, cabbage, cauliflower, lamb chop. Snacks/Autre: butter, ryvita pumpkin. plus...
2889 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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