Journal de Сушкa, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2601 kcal Gras: 126,96g | Prot: 94,22g | Glu: 260,23g.   Petit Déjeuner: Жареная Картошка, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Джемы и Варенья, Кофе, АМА Творожное Кольцо. Dîner: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Брусника Салат с Тунцом. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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