Journal de LE Cohen, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1594 kcal Gras: 129,76g | Prot: 86,12g | Glu: 21,69g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Chaffle. Déjeuner: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Miracle Noodle Angel Hair Konjac Shirataki Noodle. Dîner: Butter , Sweet Onions , Cherry Tomatoes, HEB Zucchini , Alaska Sausage Reindeer Sausage. Snacks/Autre: Fat Bomb. plus...
8 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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