Journal de PizzaLover88, 12 sept. 13

1h gym yesterday
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2013:
1428 kcal Gras: 73,02g | Prot: 40,42g | Glu: 150,23g.   Petit Déjeuner: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Déjeuner: Walnut Pieces, White Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Autre: Marble mini loaf cake. plus...
1560 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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