Journal de fanindya993, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1061 kcal Gras: 35,42g | Prot: 66,06g | Glu: 125,25g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate,  Pisang. Déjeuner:  Kuning Telur Matang,  Putih Telur Matang,  Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel,  Wortel Dimasak, Buncis,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecambah,  Tahu Goreng. Dîner: ABC Kecap Manis, Ikan Gabus, Sunco Minyak Goreng. Snacks/Autre:  Buah Naga,  Mangga. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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