Journal de Mandarinka2309, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1618 kcal Gras: 71,52g | Prot: 95,70g | Glu: 147,89g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Клубника, Кедровые Орехи, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ирмень Сметана 15%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Dîner: Жареный Картофель, Мааг Цукаты Ананас , Овсяное Печенье. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Фейхоа, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. plus...
2893 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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