Journal de Betty519, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1710 kcal Gras: 136,39g | Prot: 100,47g | Glu: 18,15g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, Coles Thickened Cream, Melrose MCT Oil, 黑咖啡. Déjeuner: 五花肉. Dîner: 雞腿排, 炒高麗菜. plus...
1394 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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