Journal de SturgeonQueen, 30 déc. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2010

59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2010:

1328 kcal

Gras: 39,05g | Prot: 58,89g | Glu: 189,86g. Petit Déjeuner: Skim Milk. Déjeuner: Lil Drum, Helper Complete Meals chicken fried rice. Dîner: Ragu Light, Turkey Sausage, Kraft 2% Mozzarella, Kroger Low Fat Ricotta Cheese, Great Value Pasta. Snacks/Autre: Slim Jim, Weight Watchers Peanut Butter Crunch Candy. plus...

2030 kcal

Exercice: Debout - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 10 minutes, BMR - 19 heures et 10 minutes. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Happy New Year SturgeonQueen!!!

01 janv. 11 par le membre: information

TY! Same to you :)

03 janv. 11 par le membre: SturgeonQueen


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