Journal de IrinkaEpova, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1372 kcal Gras: 62,80g | Prot: 75,67g | Glu: 127,42g.   Petit Déjeuner: Пиканта Икра из Кабачков, Чибо Gold Selection, Ромкор Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Tchibo Кофе Gold Selection, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Dîner: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Nestle Kit Kat, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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