Journal de angginamaylayasi, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1127 kcal Gras: 144,87g | Prot: 59,77g | Glu: 115,40g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam, BonCabe Level 15, Saus Tiram, Selera Kembang Tahu Kering, Wortel Dimasak, Jamur Tiram. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Dîner: Kerupuk Putih, Solaria Kwetiau Goreng, Telur Rebus, Mangga. Snacks/Autre: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. plus...
poids stable



     
 

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