Journal de lenoka05, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1373 kcal Gras: 48,20g | Prot: 87,90g | Glu: 156,02g.   Petit Déjeuner: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Помидоры Черри, Дикий Рис (Вареный), Чечевичный Суп, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dîner: Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Autre: Клементины, Салат с Тунцом. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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