Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1643 kcal Gras: 82,52g | Prot: 75,55g | Glu: 113,92g.   Petit Déjeuner: Русские Пряники Печенье Сдобное Нежное, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Станция Молочная Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Куриное Филе Вареное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Dîner: Еда без Труда Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин. plus...
1797 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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