Journal de fenniewezeman, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1924 kcal Gras: 75,79g | Prot: 69,05g | Glu: 245,41g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, AH Volle Yoghurt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Dîner: Melkan Halfvolle Kwark Bosvruchten, Bereide Uien, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Twix Twix Mini, Milky Way Mini Reep, Mars Mini Mars. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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