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16 nov. 20
Journal de HaPeTh, 16 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
5,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2020:
1790 kcal
Gras: 38,27g | Prot: 141,21g | Glu: 217,93g.
Petit Déjeuner:
Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Ja! Speisequark Magerstufe, Äpfel, Eigenes Vollkornbrot.
Déjeuner:
Eigenes Vollkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen.
Dîner:
Butter, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot.
Snacks/Autre:
Kaffee mit Milch.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
18 supporteurs
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Commentaires
👌
16 nov. 20 par le membre:
Bunte Teller
🙋♀️☕
17 nov. 20 par le membre:
schnorra
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Historique de poids de HaPeTh
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