Journal de Babsje1990, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
885 kcal Gras: 23,84g | Prot: 47,46g | Glu: 113,74g.   Petit Déjeuner: Aldi Saksische Leverworst, Aldi Appelstroop, Wit Brood. Déjeuner: Wit Brood, AH Pindakaas Crunch, De Ruijter Chunks Extra Puur, De Ruijter Vruchtenhagel, Wit Brood. Dîner: Betsie's Geitenyoghurt, Pangasiusfilet, AH Extra Fijne Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
100 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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