Journal de nirinakyu, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1279 kcal Gras: 39,34g | Prot: 49,80g | Glu: 186,10g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Soto Ayam, Kentang Rebus, Pepaya. Dîner: Ayam Geprek, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nirinakyu


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.