Journal de Bürotiger123, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1667 kcal Gras: 49,68g | Prot: 143,22g | Glu: 152,85g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Déjeuner: Maredo Zwiebeln, Couscous, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), K-Classic Hüttenkäse Light , Rinderzunge, Cucina Mozarella Leicht, Tomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Buko Balance, Bresaola, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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