Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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122 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 306,65g | Glu: 83,78g.
Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Aldi Kochschinken, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3612 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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