Journal de Gnezdytskaya Alena, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1077 kcal Gras: 32,17g | Prot: 44,50g | Glu: 157,30g.   Petit Déjeuner: Мёд, Селянське Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Соус карбонара, Блины тонкие (налисники). Déjeuner: Reggia Спагетти, Соус карбонара. Snacks/Autre: Груша, Schogetten Caramel Brownie, Сахар, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. plus...
279 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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