Journal de assisgabie, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1121 kcal Gras: 78,37g | Prot: 73,33g | Glu: 11,62g.   Petit Déjeuner: Crioulo Queijo de Coalho, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Alhos-Poró, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Chá (Infusão), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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