Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 132,24g | Glu: 229,40g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Déjeuner: Larabar Mint Chip Brownie, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Larabar Chocolate Sea Salt Brownie Hemp Seed, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Arrow Arrow Peppermint Schnapps 101, Country Crock Shedd's Spread Original, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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