Journal de Robyn.09, 16 nov. 20

Wine tasting the wkend clearly means I should drink more wine! 🤪 Nevertheless smashed out a leg day today to get rid of all the toxins! 💪🏽
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1076 kcal Gras: 48,99g | Prot: 54,61g | Glu: 112,26g.   Petit Déjeuner: Corn, Renown Traditional Pork Bangers, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Mayonnaise , Boiled Egg, Sasko Brown Toast. Dîner: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Autre: Bakers Salticrax, Cadbury Original Snacker, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Woolworths Vanilla Chai Tea. plus...
1880 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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