Journal de fatm@n, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
123 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1793 kcal Gras: 116,00g | Prot: 108,55g | Glu: 69,60g.   Déjeuner: AH Biologisch Rodekool, AH Courgette, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Royal Groene Pepers, Deen Lamsbout Lapjes, AH Kippendijfilet, Zongedroogde Tomaten. Snacks/Autre: AH Extra Puur Chocolade, AH Pistachenoten, Kokosnoot, Aldi Walnoten. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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