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Glicemia hoje 16/11 ....172 mg/dl. Ontem fui votar e já foi um exercício fisico...a escola começa com uma rampa ingreme e até chegar na sala são dois lances de escada...a primeira sala eu errei...tava nervosa...até acertar a sala...
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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186 kcal
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Gras: 3,96g | Prot: 1,51g | Glu: 35,86g.
Petit Déjeuner: Café, Chá de Hibisco, Fugini Maionese, Pura Vida Lemon Herbs Pepitas, Oba Tapioca. plus...
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1479 kcal
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Exercice:
Randonnée - 5 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 4 heures, Assis - 1 heure et 20 minutes, Regarder TV - 5 minutes. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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