Journal de Fledgist, 31 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2010
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2010:
1283 kcal Gras: 40,30g | Prot: 61,39g | Glu: 143,54g.   Petit Déjeuner: Fat Free Spread, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Déjeuner: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Trader Ming's Chicken Shu Mai. Dîner: Eroski Basic Turron, turkey burger, millet, Callaloo Garden Vegetable, merlot wine. plus...
3652 kcal Exercice: Ménage - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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