Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2013
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1706 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 53,21g | Glu: 183,88g.
Petit Déjeuner: Ciabatta, Gouda- tai Edam-juusto, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi. Déjeuner: Halva Salmiakki, Maitokahvi, Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Jauhelihakastike. Dîner: Kuiva tai Kova Salami, Ciabatta. Snacks/Autre: Taffel Sips, Kuiva tai Kova Salami, Voileipäkeksit, Keskiolut. plus...
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2891 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lonkka
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