Journal de simonejambo, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1270 kcal Gras: 98,73g | Prot: 79,68g | Glu: 13,72g.   Déjeuner: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Barriga de Porco, Abóbora Moranga. Dîner: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Jiló, Ovo Cozido. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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