Journal de ilhamioklianti29, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
353 kcal Gras: 18,16g | Prot: 14,77g | Glu: 33,52g.   Dîner: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Snacks/Autre: Dadar Gulung, Pempek. plus...
390 kcal Exercice: Cardio - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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