Journal de Matteo0177, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
2132 kcal Gras: 78,44g | Prot: 116,78g | Glu: 237,41g.   Petit Déjeuner: Caffè (Espresso). Déjeuner: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Ragù, Barilla Pasta. Dîner: Doria Crackers Salati, Asiago, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Coop Wurstel Puro Suino, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Autre: Grancereale Classico, Pane tipo Rosetta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. plus...
2025 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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