Journal de Cindy Ker, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1003 kcal Gras: 50,75g | Prot: 66,81g | Glu: 79,17g.   Déjeuner: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Dîner: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sukhi's Chicken Coconut Curry with Mango. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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