Journal de mjmaxson, 16 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020

117 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 24,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:

1052 kcal

Gras: 30,71g | Prot: 64,72g | Glu: 128,98g. Petit Déjeuner: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Cucumber, Apples , Lasagna with Meat. Dîner: Cheddar Cheese , Tesco BBQ Chicken Chunks, Potato. plus...

3242 kcal

Exercice: Ski (de Fond) - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...

poids stable

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