Journal de selena-sany, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
722 kcal Gras: 20,59g | Prot: 53,57g | Glu: 78,60g.   Petit Déjeuner: 咸菜, 煮鸡蛋, 煎饼果子. Déjeuner: 小白菜, 鸡腿(不吃皮). Dîner: 苹果(去皮). plus...
1737 kcal Exercice: Arc Trainer - 30 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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