Journal de Bernadhita, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
48 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1143 kcal Gras: 36,67g | Prot: 80,74g | Glu: 131,07g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Ekstrak Vanila, BXN Xtreme Premium Whey, Kacang Hijau, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Déjeuner: Tricks Original Baked Crisps, Jack N Jill Piattos (12g), Sasa Saus Sambal, Jagung Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Saus Tiram, Minyak Wijen, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai). Dîner: Tahu Goreng, Ampela, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Mangga, Yogurt Polos (Susu Murni), Pepaya. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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