Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 64,14g | Glu: 150,13g.
Petit Déjeuner: Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Oat Bran (Uncooked), Parmesan Cheese (Shredded), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cabbage, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Déjeuner: Chicken Broth, Trader Joe's Organic Kabocha Squash, Zucchini, Cherry Tomatoes, Kroger Canned Spinach. Dîner: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Beefsteak Bread German Rye Dark Bread, Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cabbage. Snacks/Autre: Lender's Plain Bagels (Small), Vegetable Spring Roll, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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