Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 83,77g | Prot: 72,19g | Glu: 191,34g.
Petit Déjeuner: Каравай Сухари с Изюмом, Пицца Пепперони (36 см), Капучино. Déjeuner: Хреновина, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Куриный Суп Лапша. Dîner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом, Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Сырок Глазированный, Dove Молочный Шоколад, Чай, Сырок Творожный с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом, Сгущенка, Кофе, Красное Яблоко, Воздушный Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Twix Конфета, Чай. plus...
|
|
1485 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|