Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 69,58g | Glu: 150,04g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: You C1000 Vitamin Orange, Mayora Teh Pucuk Harum, Sambal Matah, Selada, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja), Nasi Putih, Sayur Pakis. plus...
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1746 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rialisty
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