|
Что то опять вес встал, решила неделю не взвешиваться. Было 71,6 сейчас 71,5 . Блин меньше 1500 ккл я кушать не смогу, это вообще что одним огурцом питаться( шучу) . Ну 1200-300 для меня мало, чувствую слабость и недомогание. У меня базовый обмен только 1500.
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 95,15g | Glu: 181,88g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Déjeuner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Dîner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Красная Цена Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные, Пятерочка Сахар. Snacks/Autre: Виноград, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Шарлиз Зефир в Шоколаде. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|